Se sei interessato ad approfondire la tua personale relazione con la Meditazione allora questa opportunita' può fare a caso tuo.

E'stata ideata affinchè tutti coloro che già praticano e desiderano vivere un'esperienza un pò più intensa e matura di un  vero ritiro. Per quanto mi riguarda , in tutti i 2 casi, ha trasformato completamente la mia esistenza e quella di chi ha cominciato a entrare più in profondità in questo modo.

Questo ritiro giornate si ripeteranno durante l'anno ogni mese in luoghi e spazi diversi e creando quindi  l'opportunità e il desiderio 

                                                         

                                                      COSA FARAI IN QUESTA GIORNATA

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- Avrai la possibilità di Meditare seduto come è più conosciuto ad occhi chiusi e notare l'accadere sia fuori che dentro e verrai guidato in questo esplorando la "SUPERFICIE" della Meditazione.

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- Mediterai in coppia dove durante la tecnica di Meditazione canonica è aggiunta la Comunicazione verbale del risultato della contemplazione, questo è SET molto molto potente che ti darà la possibilità di andare un passo più in profondità e contattare il corpo emotivo e ideale della una persona.

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- Mediterai durante il pasto grazie al silenzio comunitario che accompagnerà tutta la giornata e quindi potrai sperimentare il MANGIARE QUANDO MANGI...

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-Mediterai nelle camminate contemplative negli spazi verdi circostanti alla casa che ci ospiterà e questo modo ti porterà ad espandere il tuo modo di meditare e su cosa.

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-Mediterai attraverso la danza del vuoto dove il tuo corpo ,bendato,  avrà l'opportunità di lasciarsi esprimere nella vibrazione di musiche che ti guideranno vivendo il risultato delle immagini percezioni e sensazioni emotive che sorgeranno lasciandoti libero/a di esprimerle in totale libertà essendo il luogo protetto con me ed uno staff che ti seguirà in questo come nelle altre pratiche.

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- Mediterai durante gli Snack (merende)  che ci saranno.

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-Mediterai nell'Ascolto dei Dokusan ( discorsi aiutativi e di confronto ) del Conduttore della giornata in questo caso io.

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3 COSE FONDAMENTALI CHE  NON SONO LA MEDITAZIONE .

 

1. NON E' UN ATTIVITA' RILASSANTE , ( SE NON IN ALCUNI MOMENTI...) ANCHE SE L'HANNO SPACCIATA COME TALE IN QUESTI ANNI.

2. NON E' UNA PRATICA RELIGIOSA E QUINDI NON APPARTIENE A NESSUN MOVIMENTO RELIGIOSO

3. NON TI DARA' QUALCOSA SE NON IL FATTO DI RENDERTI PIU' CONSAPEVOLE DI CHI DAVVERO TU SEI.

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ORARI - COSA PORTARE - COSTI

 

• La giornata inizia alle 9,30 e termina alle 19.30  arriva per le 9.00 da poter saldare la cifra all'inizio della giornata ed essere seduto  per il discorso iniziale che avverrà proprio alle 9.30

• Portati un cuscino e una coperta

• Portati una benda oppure un paraocchi per la notte ti servirà per il momento della danza

• Vieni Vestito comodo 

• In sala di meditazione anche scalzo o con calze no scarpe.

• Portati scarpe per camminata 

• Terrai il cellulare spento per tutte le 10 ore e non riaccenderai quindi avverti tutti che in quella giornata non ci sarai in quegli orari (nessuno è mai morto..)

• Portati del cibo leggero preparato da te 

• Avrai Snack e tisane a disposizione.

• La giornata ha un costo di 80 Euro

 

Ti lascio chiedendoti ti MEDITARE sul fatto che questa giornata è in previsione del ritiro residenziale di fine Aprile e quindi ne vivrai davvero solo un assaggio.

 Dormire e vivere in comunità in questo modo per più giorni insieme ad altri RICERCATORI e appassionati della Meditazione , è  un' esperienza davvero trasformativa e liberatorio  per ogni singolo individuo che ho visto personalmente sia come conduttore, come facente parte di staff e come partecipante in più di 20 anni di pratica.

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P R O S S I M A  -  G I O R N A T A